Antoinette

‘Wees wie je bent, dan stralen je ogen’. Ontwikkelen van eigenliefde staat centraal. Weet je welkom.

Fijn dat je op mijn profiel kijkt. Ik ben Antoinette van Reekum, een vrouw uit “de summer of ‘69”, woonachtig in Utrecht.

Ik geef al sinds 2000 persoonlijke effectiviteitstrainingen én team- en individuele begeleiding. Met veel plezier begeleid ik veel mensen in verander-processen in organisaties, in teams en op individuele basis. Ook steun en begeleid ik hierin enigKOPPkinderen (Kind van Ouder met Psyschische Problemen) in heling en herstel van de gevolgen hiervan in hun leven. De kern van mijn werk is eigenliefde. En dat mensen meer en meer in contact met zichzelf komen, in het HIER en NU. Dat is voor mij de basis voor het contact richting de ander.

Meestal was ik niet liefdevol én niet in contact met mijzelf

Met elke nieuwe situatie bijv. qua werk, ouders, relatie, energiehuishouding, vocht ik vaak met de situatie die voor mijn neus stond.

Dit ging vaak gepaard met veel onzekerheid. Ik wist niet wat te doen of wat te voelen. Ik was afgesneden van mijzelf. Ik kon zelf dan zelf daarbij úit mijn gevoel gaan en in mijn hoofd gaan zitten. Ik verloor mijzelf in een situatie of in wat een ander van mij wilde. Mijn aandacht was bijna altijd op de ander gericht. Hierdoor verloor ik ook al mijn energie en ben ik 3 x totaal burn-out geraakt. Op veel andere momenten voelde ik me snel lusteloos, moe of uitgeput. Dit is wat het (KOPP)patroon vooral met mij deed. Ik wilde mijn energie terug. Daardoor was ik geraakt toen deze Valleitraining ‘voorbij kwam’.

Mijn missie

Het is mijn missie om mensen hun eigenliefde en contact met zichzelf te laten ervaren en daarvanuit het contact met de ander aan te gaan. Ik wil in organisaties en in ieder huis graag de veiligheid in en tussen mensen optimaliseren. Immers: Als mensen hun levens-energie niet beheren of bevrouwen, waart deze ‘rond’. Deze energie doet helaas niet altijd wat je wenst. Hierdoor is er, vaak onbedoeld, onveilig gedrag, vervelende opmerkingen, emoties die alle kanten op vliegen, energielekken, uitval, ziekte, conflicten, burn-out, etc

Ik geloof erin dat als ieder mens de eigen energie beheert en/of bevrouwt, komen we samen tot een bloeiende contacten waarbij veiligheid de onderstroom is. In mijn begeleiding van individuen en teams, is het mijn droom om dit mogelijk te maken, waardoor iedereen zichzelf in energie kan dragen en veilig wordt/is voor de (werk en privé-)wereld waarin we leven.

Trauma-healing van mijzelf én in mijn coach/therapiepraktijk

Mijn eigen situatie is dat ik een trauma heb opgelopen vanuit mijn verleden als KOPP kind (Kind van Ouder(s) met Psychische Problemen). Ik was vaak onzeker, mijzelf kwijt in situaties en ik ging dan alles doen voor ‘de ander’ om het ‘goed te maken’. Ik kon hierbij heel hard en streng voor mijzelf zijn. Ik verloor het contact met mijzelf en voelde niet wat ik te voelen had. Ik zat las een controle-freak. Ook hierbij heeft de Valleitraining mij geholpen en erg ondersteund in mijn proces om deze patronen te transformeren tot de persoon die ik nu ben.

Inmiddels begeleid ik al enige tijd zelf mensen die een KOPP trauma hebben opgelopen en van de gevolgen als Volwassen mens nog de gevolgen ondervinden (zie enigkoppkind.support). De vallei-training kan hierbij ondersteunend werken om het contact met jezelf, je gevoelens en je eigenliefde te herstellen. Veilige hechting is in het hier en nu echt mogelijk, wat je achtergrond ook is.

Wat heeft de Valleitraining mij gegeven in mijn leven?

  • Ik ervaar mijzelf liefdevoller naar mijzelf. De vallei-meditaties en energie-oefeningen (Chi Kungs) geven mij mildheid.
  • Bij mijzelf zijn, ook als ik begrens of voor mijzelf ga staan.
  • Een rijkere gevoelsbeleving, waardoor ik zachter ben in mijn dagelijks leven.
  • Ik heb meer contact met mijn lichaam gekregen.
  • Ik was erg gericht op prestaties en iets ‘bereiken’. Ik laat mijn ‘doel’ los en ben met wat er is.
  • Zelfbeminning helpt mij om in aandacht te voelen, in plaats van plaatjes te ‘geloven’. Ik ervaar mindfullness.
  • Ik heb meer rust in en contact met mijzelf in het hier en nu.
  • Ik doorvoel meer voordat ik handel.
  • Ik kan mijn oude patronen zachter en bewuster benaderen en transformatie ervaren door meer vanuit mijn gevoel te acteren.
  • Ik ervaar meer kracht en vitaliteit in mijn leven, zodat de work-life balans steeds rijker en beter wordt.
  • Ik kan nu meer ‘niets doen’ meer en zorg voor mijzelf ervaren.
  • Mijn (sexuele = levens)energie is terug in mijn leven en ik vitaliseer mijzelf door deze meditaties. Ik voel mij nu bijna altijd energiek.
  • Door mijn energie niet te laten lekken, maar in mij te houden, heeft het mij meer in balans gebracht door de krachtige (sexuele/levens-) energie te ‘bevrouwen’.
  • Het helpt om meer bij mijzelf te blijven én niet direct in de oude patronen te schieten van ‘de ander pleasen’. Ik ben gecentreerd en kan de situatie nu ook beter zo benaderen.
  • Ik ervaar mijzelf liefdevol, in aanraking met woorden die ik tegen mijzelf zeg, ogen die naar mij kijken (mijn eigen of die van anderen) en in fysieke zin.

Dat is heerlijk en heerlijk omdat ik dat niet ken uit mijn oude mechanismes vanuit mijn opgelopen patronen.

Wil jij dat ook? Neem dan gerust contact met mij op. Een vrijblijvend gesprek of mailcontact is maar een klik van jou vandaan.

Je bent welkom.

Ik kan je op diverse manieren ondersteunen: Je kan me benaderen voor individuele coaching met jouw eigen vraagstuk(ken). Ik kan helder met je onderzoeken en aangeven wat ik voor je kan betekenen.

Je kan ook deelnemen aan een trainingsgroep (krachtbron/vrouwencirkel) waarin je zelf traint en we ervaringen delen, vragen inbrengen en ondersteunende oefeningen doen. Mijn praktijk is in Utrecht, op loopafstand van CS en (betaalde) parkeergelegenheid voor de deur.

Telefonische coaching is ook een optie. (Dit is bijvoorbeeld ook mogelijk per skype/zoom). Weet je welkom op welke vorm of manier dan ook.

Coachingsvorm: Individuele begeleiding
Werkervaring:

Ik geef begeleiding aan teams met hun leiders in teamontwikkeling en teamdynamiek richting veilige samenwerking.
Daarnaast geef ik diverse trainingen: (feedback, (persoonlijk) leiderschap, groepsdynamica, emoties en weerstanden, veilige professionele samenwerking, fraude–signalering, preventief omgaan met agressie, effectieve communicatie, adviesvaardigheden, etc).

Mijn specialisme in mijn individuele praktijk zijn Volwassen KOPP- kinderen (Kinderen van een Ouder met Psychische Problemen) en KVO (Kinderen van Verslaafde Ouders). Hier kan je meer over teruglezen: www.enigkoppkind.support.

Opleiding:

VO coachopleiding, 5-jarige reading/healing opleiding (Cico), 4 jarige yoga-opleiding Samsara (1995), diversie opleidingen Transactionele Analyse Theo van der Heijden, re-decision work, TA –academy, systemisch werken (Phoenix, CTA), familie-opstellingen, coach-/therapieopleiding Piet Weisfelt en vele therapeutische workshops, meditatiejaar bij Jan Geurtz, Mindfulness, Neuro affectieve psychotherapie (Marianne Bentzon) en Embodied therapy (Linda Hoeben), Jaarprogramma Taotraining Reinoud Eleveld

Website: https://enigkind.support
Telefoon: 0621586029

Contact met Antoinette

Sluit Menu
Stel je vraag
close slider