fbpx

Tijd om aan je innerlijke welzijn te werken

Mirjam (47) is één van de steunpilaren van ons team. Haar schema draait normaal gesproken op volle toeren, van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat. Maar door Corona is dat anders.

’Ik heb alles afgezegd’, zegt Mirjam, bellend vanuit de auto op weg naar haar vriend. ‘Vioolles, verjaardagen, orkest, werk, het sporten van de kinderen, echt alles. De komende tijd is het schema van ons hele gezin helemaal leeg. Misschien wel voor het eerst in tien jaar.’

We komen tot stilstand. We moeten wel. Ook wij zeggen trainingen af, met pijn in het hart. Niet wetende wanneer we ze wél weer kunnen organiseren. Ons team gaat niet naar kantoor. We maken ons zorgen. En we voelen de angst die in de lucht hangt.

We kunnen niet reizen.
We lopen financiële risico’s.
We missen kansen.
We zouden somber moeten zijn.

Maar dat zijn we niet.

Het brengt ons wel bij een gevoel van leegte, maar dit is precies waar het over gaat – we hebben al deze jaren in zo’n extreme overvloed geleefd en de aarde uitgeput. Het tempo lag altijd maar hoog. En nu is er een kleine adempauze.

De meesten maken er het beste van. Het virus zal uiteindelijk voorbij gaan en het heeft iets moois om bij te dragen aan de oplossing door … stil te staan. Door te beseffen dat we met zijn allen voor elkaar moeten zorgen. Dat we leven op één planeet. En dat we allemaal ons steentje kunnen bijdragen.

Wat je met dat stilstaan doet, dat is aan jou. Wij zijn nog steeds positief gestemd, ook al staan we stil. We nemen de tijd om te reflecteren. Naar binnen te gaan. Te overdenken: hoe nu verder?

Als we ons geluk afhankelijk maken van wat er buiten ons gebeurt, dan ben je als een blaadje in de wind. Dit is onze kans om te vertragen. En om naar binnen te gaan.

Gevoelens van geluk en voldoening komen uiteindelijk van binnenuit. Lang niet alle vrouwen weten dat je hiervoor je seksualiteit kunt gebruiken.

Je kunt ermee beginnen door je lichaam in een staat van genot te brengen. Door jezelf te beminnen. Wanneer je lichaam zich goed voelt, gaat het beter functioneren. Je wordt blijer. Het leven wordt plezieriger. Je voelt je gelukkig. Die staat van zijn wordt bepaald door wat er in je gebeurt.

Zelfbeminningstechnieken zijn een prachtige start.

Misschien worden we uitgenodigd om aan ons innerlijke welzijn te werken.

Wil je dat samen met ons doen, meld je dan vooral aan voor de lentecursus.

Hartelijke groet,

Team Vallei

PS 1 Wil je meer lezen over de maatschappelijke kansen die de stilstand van de wereld met zich meebrengen? Lees het artikel van Li Edelkoort, Nederlandse trendwatcher (artikel in het Engels). Ze ziet prachtige dingen.

PS 2 Omdat het bijzondere tijden zijn, hebben we een mogelijkheid toegevoegd om nu direct met ons online programma te starten. Mocht je net als Mirjam een lege agenda hebben de komende weken: je vindt een extra knop om meteen te beginnen op de pagina van de lentecursus.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Sluit Menu
Stel je vraag
close slider
×