Hier vind je veel gestelde vragen. Dit is de publieke categorie. Als cursist heb je toegang tot een grote lijst met inhoudelijke vragen en antwoorden en kun je ook direct zelf vragen stellen.

Zoek een onderwerp


Klik op de categorie Publiek om de vragen en antwoorden te zien.

Lichaam en gezondheid

“Het is onmogelijk om iets te zeggen over de mogelijke toekomstige relatie tussen PCOS en de effecten van het vallei-orgasme daarop. Maar, als je beter thuis bent in vallei-orgasme, en met name meer bedreven raakt in het aanmaken van ‘het medicijn’ (hierover leer je alles in les 7), dan is de verwachting dat de diverse symptomen van PCOS afnemen. Er zijn veel aanwijzingen dat de technieken en oefeningen van het vallei-orgasme een goede invloed hebben op de natuurlijkheid van de diverse hormoonspiegels in het lichaam. Al is dat niet wetenschappelijk aangetoond, omdat het moeilijk (en duur) is om de onderzoeksgegevens van hormonale processen te vergaren.”

Reinouds eerste lerares in de Nei Dan Kung was de Nederlandse Annette Derksen. Zij leed aan een zeer agressieve vorm van actieve reuma. De Helende Klanken, de Chi Kungs en het leren werken met de energie uit de eierstokken hebben haar geweldig geholpen. Die positieve gevolgen op haar reumaklachten deden haar besluiten om instructeur te worden en deze kennis in Nederland te introduceren. Als je eenmaal bij les 8 aankomt en het ‘medicijn’ gaat maken (zie dit als een zacht druppelende energiebron die gaat stromen wanneer het zelfgenezend vermogen van het lichaam actief is), zullen de bijeffecten van de reumamedicijnen wat afnemen en zullen ook minder medicijnen nodig zijn. Vanzelfsprekend is het verstandig goed te overleggen met de artsen die je begeleiden en de medicijnen voorschrijven.

Het was ideaal geweest als je de cursus vallei-orgasme al had gedaan, inclusief het maken van ‘het medicijn’. Dat zou het herstellende werk van je lichaam ten goede zijn gekomen. Dit is precies waarom alle vrouwen zich deze oefeningen, technieken en inzichten eigen moeten maken. Vanzelfsprekend is het verstandig en wijs om zo snel mogelijk te beginnen met de cursus. Maar je aarzeling begrijpen we ook heel goed. Je bent momenteel bezig met een traject van heling en volgt daarin een bepaald ritme, waarin je vertrouwt op de fysiotherapeut en de oefeningen. En je levert de inspanning om de discipline daartoe op te brengen. Je kunt het ook zo zien: het vallei-orgasme is iets wat je hele leven, eenmaal eigen gemaakt, bij je blijft. Het zal zich verbreden en verdiepen. Het is een lange-termijntoevoeging aan je leven. Met andere woorden: het komt niet op een maandje of drie. Ga gewoon door met wat je nu al doet en moet doen om je schouder te laten herstellen. En start dan over drie maanden met het trainen van het vallei-orgasme. De botbreuk van je schouder is een ding, dat geneest snel genoeg. Wat vaak moeilijker is, is het geheel aan trauma’s dat ontstaan is; tijdens het breken, aan het netwerk van vliezen, bindweefsels, kapsels en banden. Die schade vraagt langere hersteltijd. Met name op dit weefsel heeft het vallei-orgasme (en de Chi Kungs, Chinese gezondheidsoefeningen die ook in de cursus zijn opgenomen) een zeer goede uitwerking. Door het vallei-orgasme te gaan trainen, krijg je een impuls om langer door te gaan met het genezen van je schouder (en nog meer in je lichaam).

Tijdens de cursus train je de bekkenbodemspieren en maak je deze sterker. Dit gebeurt vooral als je de oefeningen doet in I-kracht. Doe je dit niet, dan is het mogelijk dat er een stresssituatie ontstaat in de bodembekkenspieren, wat uiteraard niet de bedoeling is. Maar: als je de oefeningen zoals uitgelegd met I-kracht traint, is het tegenovergestelde effect van kracht. De bekkenbodem wordt sterker en meer ontspannen. De blaas wordt beter ondersteund door een gezonde tonus van een goed getrainde bekkenbodem. Daardoor krijgt de onbewust aanwezige kramp in dat gebied stap voor stap de kans om af te nemen. Werken met I-kracht vraagt, behalve zachte ogen, ook goede kennis van zaken. Je wilt immers de I-kracht steeds zachtjes sturen in de spiergroepen die je aan het trainen bent. Door de verschillende spiergroepen in een anatomische atlas te bekijken en bestuderen, vergroot je de effectiviteit van de oefeningen.

Je mag niet direct wonderen verlangen van de technieken, inzichten en oefeningen van het vallei-orgasme. Het is ook beslist niet de bedoeling dat je een verstandige interactie met de artsen die je bijstaan en begeleiden veronachtzaamt. Maar op lange termijn werkt het eigen maken van de technieken absoluut genezend. Langzaam maar zeker werken ze in op je fysieke klachten. In de cursus leer je via een aantal oefeningen ‘het medicijn’ maken, zo noemen ze althans de werking van het vallei-orgasme in China. Je activeert je zelfgenezende vermogens. Nogmaals, we hebben het dan over een proces dat langzaam op gang komt. Soms wijzen zenuwpijnen op een overduidelijke invloed van de hormonale onbalans door de overgang. Alle vrouwen krijgt daarmee te maken. Helaas allemaal op een individuele en unieke manier. Dat maakt het ook erg moeilijk voor de medische wetenschap om er adequaat mee om te gaan.nDe cursus vallei-orgasme zal zeker een ondersteunende rol kunnen spelen bij je herstel. Echter, je zult wijs, verstandig en geduldig met het materiaal om moeten gaan. Nogmaals: verwacht geen wonderen, maar sta jezelf toe om er geduldig en stap voor stap mee te leren werken.

Door de technieken van het vallei-orgasme leer je op een andere, veel diepere manier in opwinding komen. Voor vrijwel alle vrouwen geldt dat ze daarmee vaginale droogheid overwinnen. Je wordt over het algemeen ook gevoeliger. Het heeft wel wat tijd nodig, maar de ervaring leert dat hoe meer je je overgeeft aan de ‘rivier van gevoelens’, hoe makkelijker de opwinding tot stand komt. Er is overigens niets op tegen om, zolang dat nog niet het geval is, wat glijmiddel te gebruiken.

De cursus gaat over wel of niet zin hebben in seks; hoe dat samenhangt met het libido (en hoe libidoverschillen tussen twee intimiteitspartners voor spanningen kunnen zorgen); hoe je ruimte neemt voor de ontwikkeling van je seksuele identiteit en hoe je dit voorzichtig en veilig met jezelf kunt trainen. Vaginisme is wat anders dan ‘geen zin hebben’ of ‘gebrek aan libido’. Het is ingewikkelder omdat er overduidelijk een fysieke kant aan zit. Er spelen vaak twee factoren een rol: een gebrek aan lubricatie (te weinig vochtontwikkeling dat nodig is om penetratie eenvoudiger te maken) en een verkramping van de spieren om de vagina heen. Als je aan vaginisme wilt werken, is er een training nodig die werkt aan jouw verleden waardoor het vaginisme is ontstaan. De cursus vallei-orgasme streeft na dit aan vrouwen te bieden. Echter, de cursus is gemaakt voor de ‘gemiddelde vrouw’. Wat vrouwen met vaginisme nodig hebben, is een stap voor stap-cursus die alleen voor hun geschikt is. Dat is deze cursus niet. Dus, als je de cursus gaat doen, moet je zelf meedenken met de stapjes. En ze vermoedelijk nog wat kleiner en langzamer maken. Als je je daartoe in staat voelt, dus zelf de regie van het tempo in handen blijft houden, dan is de cursus heel erg goed.

Je klachten belemmeren deelname aan de cursus niet. Sterker nog, iemand met deze klachten raden we juist aan om mee te doen. In het tweede gedeelte van de cursus leer je energie te sturen door het lastige gedeelte van de rug. Dit kan voor jou minder makkelijk waarneembaar zijn. Maak er geen probleem van, want het feit dat je leeft, bewijst dat het kanaal daar wel open is. Het is er hooguit wat ‘stroever’. Het grote voordeel van de technieken van het vallei-orgasme is dat ze – zeker in samenhang met de Chi Kungs – de rug sterk ondersteunen.

Natuurlijk is het heel vervelend dat je last hebt van lichamelijk ongemak, maar het staat je niet in de weg bij de cursus vallei-orgasme. Bij vallei-orgasme leer je werken vanuit je energielichaam, je innerlijke landschap. Je kunt erop vertrouwen dat je energielichaam perfect is, alles is er voorhanden.
Je mag niet direct wonderen verlangen van de technieken, inzichten en oefeningen van het vallei-orgasme. Het is ook beslist niet de bedoeling dat je de eventuele artsen die je bij dit lichamelijk ongemak bijstaan en begeleiden veronachtzaamt. Maar: op lange termijn werkt het eigen maken van de technieken van vallei-orgasme óók genezend. Langzaam maar zeker werken ze in op je fysieke klachten. In de cursus leer je via een aantal oefeningen ‘het medicijn’ maken, zo noemen ze althans de werking van het vallei-orgasme in China. Je activeert je zelfgenezende vermogens. Nogmaals, we hebben het dan over een proces dat langzaam op gang komt.
De cursus vallei-orgasme kan dus een ondersteunende rol spelen bij je herstel. Echter, je zult wijs, verstandig en geduldig met het materiaal om moeten gaan.

Het missen van je baarmoeder, een of zelfs beide eierstokken vormt – verrassend genoeg – geen belemmering voor het leren van de technieken van het vallei-orgasme en het transformeren en leren gebruiken van seksuele energie. De Nei Dan Kung (de kennisstroom waartoe de cursus vallei-orgasme behoort) gaat uit van een interactie tussen het fysieke lichaam en het lichaam dat we aanduiden met de term “Innerlijk Landschap”. Je zou het Innerlijk Landschap kunnen zien als je eigen blauwdruk. Hoe dat precies werkt volgens de Chinese taoïsten leggen we uit in de cursus. Het is zelfs een van de belangrijkste thema’s. In het Innerlijke Landschap zijn alle trillingen gewoon voorhanden. Dus als de eierstokken zijn verwijderd, wil dat niet zeggen dat de energetische werking daarvan niet meer in je lichaam aanwezig is. Gelukkig maar. Veel vrouwen die bijvoorbeeld gesteriliseerd zijn, geen baarmoeder of eierstokken meer hebben, hebben de technieken gewoon geleerd, gebruikt en toegepast.

Vrouwen met ernstige psychische klachten raden we af mee te doen aan de cursus. Met ernstige psychische klachten bedoelen we eigenlijk mensen die zeer ernstig last hebben van chronische psychoses. Nu zijn paniekstoornissen, dan wel heftige angststoornissen, allesbehalve eenvoudige stoornissen, maar ze vallen niet onder het kopje ‘ernstige psychische kwetsbaarheid’. Het vallei-orgasme is dan ook zeker toegankelijk. Het kan wellicht ook een goed effect hebben op de angststoornis.nEchter, de online cursus biedt geen individuele begeleiding. Dat is onmogelijk. En er zijn helaas nog geen goede psychotherapeuten of wijze psychiaters die met ons samenwerken. Met andere woorden: bij iemand die psychisch wat instabiel is, zoals bij een paniekstoornis, zijn de reacties op de oefeningen en effecten vaak erg heftig. En die heftigheid moet je dus zelf dragen.nDaarnaast staat en valt het materiaal met ‘angstvrij zijn’. Het is onmogelijk om seksuele energie veilig en correct te transformeren als de bijnieren actief zijn. Met andere woorden: je zult zeer zorgvuldig moeten luisteren naar de oefeningen die gaan over het ‘loslaten van de bijnieren’ en het ‘ming-men punt leren activeren’. Als je daartoe bereid bent- zonder daarbij extra begeleiding te vragen- is de cursus zeker de moeite waard. Als dat niet mogelijk is, wacht dan een aantal jaren met deze cursus en houdt onze site in de gaten. Zodra we een aantal goede psychotherapeuten hebben die de technieken van het vallei-orgasme kunnen integreren in hun praktijkaanbod, is er een nieuwe mogelijkheid.

Jazeker kun je trainen met een (koper)spiraaltje. Helemaal geen enkel bezwaar. Om te beginnen is het belangrijk om te weten dat het leren werken met seksuele transformatietechnieken, allesbehalve betekent dat je geen anticonceptie meer nodig hebt (als je tenminste regelmatig vrijt zonder de bedoeling om zwanger te raken). Dus heel veel vrouwen trainen deze technieken terwijl ze ook de pil gebruiken, of spiraaltjes of andere manieren on een conceptie te voorkomen. Weet daarnaast dat een spiraaltje wel voorkomt dat een eitje zich kan innestelen, maar dat het op geen enkele manier invloed heeft op de stroom van seksuele energie vanuit de eierstokken. Die gaat bij de manier van trainen zoals je die nu gaat leren, ook niet zozeer naar de baarmoeder, maar naar een hele reeks van specifieke punten in je bekkenbodem en lichaam.

Het ligt eraan of je al weer menstrueert. De taoïsten maken een onderscheid tussen transformatieseksualiteit en voortplantingsseksualiteit. Beide vormen zijn natuurlijk en gezond, maar er is nadrukkelijk verschil. Bij voortplantingsseksualiteit stroomt seksuele energie van de eierstokken naar het maken én voeden van een kind. Alle energie gaat naar het kind. Perfect. Niets meer aan doen. Transformatieseksualiteit gebruik je als je geen kind maakt of voedt. De seksuele energie stroomt dan naar jou. Je transformeert deze energie voor je eigen gezondheid.

Wanneer je tijdens het voeden weer gaat menstrueren, dan gaat de seksuele energie weer naar de eierstokken, klaar om aan een nieuw leven te werken. Nu niet denken dat de melk die je kind nu krijgt niet meer voedzaam zou zijn, dat is natuurlijk niet het geval. Maar dat betekent wel dat je deze energie weer kunt transformeren, als je ervoor kiest om niet opnieuw aan een zwangerschap te beginnen. Tijdens een zwangerschap en het geven van borstvoeding kun je trouwens wél aan de slag met Chi Kungs en de Helende Klanken.

Er zijn feitelijk twee vormen van seksualiteit: voortplantingsseksualiteit en transformatieseksualiteit. De reden waarom we VO trainen afraden als je zwanger wilt worden, zwanger bent en/of zoogt, is omdat er dan feitelijk sprake is van voortplantingsprocessen. Alle energie stroomt dan richting een liefdesbaby en je stelt op die momenten je transformatie-training uit.nWanneer je al langer voedt, en regelmatig menstrueert, kun je prima gaan trainen. Moedertje Natuur is namelijk alweer bezig met het maken van een nieuwe baby. Dat wil zeggen: je seksuele energie stroomt weer naar de follikels in je eierstokken en maakt weer eicellen. De energie stroomt dus niet meer naar de borsten en de voeding van je kind. Er wordt nog wel moedermelk gemaakt in de borsten, maar volgens de Taoïsten is deze ‘leeg’. Niet ‘leeg’ in de zin van voeding en antistoffen (en, niet vergeten, liefde en hechting), maar wel ‘leeg’ wat betreft de seksuele energie zelf. Die zit nu weer lager in je lichaam. Bij de eierstokken. Als je niet bezig bent met opnieuw zwanger raken, is het dus prima om transformatie-seksualiteit te gaan trainen om zo veel mogelijk energie in je systeem te krijgen. Dat is op zich ook weer heel goed voor je kind. Want welk kind zou nu geen intense en energieke moeder willen hebben?

Het feit dat je menstruatie uitblijft, betekent op een wat vreemde manier, dat je al ‘traint’. Dat wil zeggen dat je lichaam al, zelfstandig en geheel natuurlijk, besloten heeft om de seksuele energie uit je eierstokken te gaan ophalen en daarmee maximaal energie te verzamelen om te vechten voor herstel of verdere achteruitgang. Als je het zo bekijkt, is het niet nodig om wat dan ook aan seksuele training te gaan doen. Want je doet het onbewust dus al. En je zou dus ook niet hoeven te streven of verlangen naar het herstel van je cyclus. Het gaat nu al zo efficiënt en natuurlijk mogelijk, gezien de bijzondere omstandigheden. Toch denk ik dat het goed is om te gaan trainen, zachtjes en rustig aan, omdat je bij het eigen maken van de technieken en oefeningen, stapje voor stapje aansluiting gaat krijgen bij hoe je de energie van je eierstokken ook zelf kan gaan leren sturen. Mocht het zo zijn, dat je lichaam besluit dat het niet per se de energie uit je eierstokken nodig heeft voor verder herstel en zich weer (deels) richt op het voorbereiden van een (al dan niet gewenste of reële) zwangerschap, dan kun je zelf besluiten dat je toch doorgaat met het verzamelen van de seksuele energie. Anders gaat deze gewoon verloren als je er geen baby’s mee maakt. Daarbij leer je ook beter ontspannen en meer vanuit die ontspanning functioneren met de training. En dat op zich is al weer erg ondersteunend bij het herstellen dan wel stabiliseren van je toestand. Wel, nogmaals, erg rustig en wat ‘lui’ gaan trainen. Je eigen tempo volgen en goed opletten als je signalen krijgt die je ‘vertellen’ dat je niet te veel moet doen. Als je herstel inzet en doorzet, ga je langzaam aan wat meer ‘gas geven’.

Categorieën: Lichaam en gezondheid

Het is niet ondenkbaar dat vrouwen die intensief Vallei gaan trainen veranderingen gaan krijgen in de vorm van hun borsten. Dat hoeft niet alleen groter te zijn, maar kan ook kleiner, compacter, ronder en nog anders zijn. Het gaat hierbij weer om de ‘blauwdruk’ van een 28-jarige ongeschonden vorm van onszelf. Als het volgens die ‘blauwdruk’ de bedoeling was dat je borsten wat groter hadden zullen zijn zonder dat fanatieke sporten, dan zullen ze dus wat na kunnen vormen. Maar het proces, als het al plaatsvindt (het is dan eigenlijk een vorm van genezing) zal heel geleidelijk gaan.

Load More

Sluit Menu
Stel je vraag
close slider